Пружины H&R -40

Всем вечер добрый ребят . Вообщем темка такая, поставил на гольфа пружины -40 и он упал так сильно сзади, что я немного в шоке, ехал зад прыгает, с отбойник срезали один блин да и зад жёстко проходит лежачие и как будто прыгает .
Думаю намутить полставки, нужно выровнять машину, а то как Айзер езжу! Фото только вот такое, так как на улице уже темно . Кто что посоветует, как поднять жопу ?! Нужно поднять буквально см 5